Twee weken zonder Instagram en dit gebeurt!
Vorige week voelde ik me zwaar in mijn hoofd, blurry, moody en ik baalde van mijn routine.
Het voelde alsof ik mezelf even kwijt was. Ik wist waar het aan lag...
Ik zat teveel op social media.
Af en toe keek ik op mijn telefoon en dan zag ik dat ik 8 uur op mijn telefoon had gezeten waarvan 3 uur op Instagram.
Niet te doen!
Het is en blijft een dingetje hoor; werken op social media en je niet laten afleiden door die geweldige app.
Ja, ik vind het echt een geweldige app en het creëert zoveel mooie mogelijkheden voor de mensen die de app effectief gebruiken.
Dit lees je goed, voor de mensen die de app EFFECTIEF gebruiken.
85% van de mensen (misschien zelfs meer) die op de app zitten doen dit niet. Hier ben ik echt heilig van overtuigd.
Dat vinden de makers van de app niet erg natuurlijk, super big business voor hun.
Anyway... ik voelde die setback en dacht direct... Ik moet iets veranderen!
Vorig jaar had ik een heerlijke social media detox gedaan die enorm goed was bevallen.
Dus jawel... Het was weer eens tijd voor mijn tweede social media detox.
Ik zit al een week zonder Instagram, Facebook en Youtube. (I freaking love it! Ik leg je zo uit waarom dit mij zo goed doet!) Ik heb de apps verwijderd van mijn telefoon.
Via Google ga ik bijna nooit naar de platforms.
Heel af en toe kijk ik wel een YouTube video via mijn laptop. Meestal zoek ik dan een fitness routine op die ik na wil doen, maar verder eigenlijk niet veel.
Een paar weken eerder heb ik ook Netflix vervangen voor Gaia. Best choice ever!
De hoeveelheid geweld op Netflix is niet goed voor mijn ziel en daarnaast ben ik me heel erg bewust van bepaalde indoctrinerende series en films.
Maar dat is een ander verhaal...
Ik heb in de week dat ik niet op social media zit zulke mooie nieuwe dingen ontdekt en deze wilde ik graag met je delen.
Waarom? Omdat ik je wil inspireren om ook even jezelf af te sluiten voor social media en om meer tot jezelf te komen.
Het doet echt wonderen! Al die informatie, indrukken, gevoelens en gedachten.
En dan niet te vergeten al die vergelijkingen, teleurstellingen, jaloezie en druk.
Vooral wat ik benoem in de voorgaande zin is poison voor onze ziel, creativiteit, zelfvertrouwen, doelen, productiviteit and what about poison for our MENTAL HEALTH!
Dit zijn mijn inzichten/ontdekkingen sinds ik niet meer actief ben op social media:
1. Mijn hoofd is stukken helderder
Elke ochtend grijp ik nog steeds naar mijn telefoon om een app te openen en dan zie ik dat ik geen apps heb die ik interessant genoeg vind om te openen en dan begint mijn dag. Dit maakt zo'n groot verschil! Voorheen scrolde ik eerst door de timeline van Instagram en werd ik (vaak negatief) beïnvloed voordat ik aan mijn dag begon.
Soms bleef ik zelfs 20 minuten tot een half uur hangen. Ik grijp overigens ook nog regelmatig midden op de dag naar mijn telefoon, maar net als in de ochtend valt er niet veel te doen op mijn telefoon zonder social media, dus ik leg mijn telefoon dan snel weer weg. Dit heeft als gevolg dat ik veel minder op mijn telefoon zit en dus niet meer aan het spacen ben.
Want dat is het gewoon, social spacen. Als je op een app zit ben je echt even weg, gone, foetsie. Het lijkt net of mensen in een soort van trans raken. Een dag zonder die trans is een veel heldere dag!
2. Mijn ideeën zijn helderder
Deze is echt een belangrijke voor mij, want ik ben heel erg creatief en krijg heel veel ideeën binnen van het Universum, maar de laatste tijd waren mijn ideeën kris kras door elkaar. Not anymore.
Omdat ik dus helderder ben in mijn hoofd, zijn mijn ideeën ook helderder. Zo fijn, want mijn ideeën zijn mijn goudmijntjes. Zo noem ik ze. Ik koester ze heel erg en ben er ook heel erg dankbaar voor, want ik heb hele mooie ervaringen meegemaakt door mijn ideeën en ik heb ook hele mooie doelen behaald door mijn ideeën.
3. Ik heb belangrijke keuzes gemaakt die ik voorheen niet kon en durfde te maken
Ik heb zolang nagedacht over welke 'grote' cursus ik nou moest gaan maken en ik kwam er maar niet uit! Urgh! Heel irritant was dit en ik voelde me er echt super kut door, want ik wil ook gewoon verder.
Ik heb dus nu besloten om een website te gaan bouwen waarop ik 'kleinere' producten en diensten ga aanbieden. Wat een opluchting zeg!
Ik had zo in mijn hoofd dat ik een grote cursus MOEST maken. Ik moet dus helemaal niks. Ik moet gewoon mijn hart volgen.
4. Ik heb nieuwe doelen gesteld waar ik enthousiast over ben
Ik heb besloten om elke dag op vier vaste taken te gaan focussen. Natuurlijk ontstaan er elke dag todo's die niets met deze taken te maken hebben, maar dat is what we call life en dat is oké.
Dit zijn mijn vier hoofdtaken waar ik me op ga focussen in de komende weken:
- Een online cursus volgen (van Frank Kern)
- Video's opnemen voor Brand & Business Boost (Ik loop achter! Shame on me!)
- Werken aan mijn nieuwe website (Excitedddddd!)
- Werken aan een project met mijn Instagram model (Ik manage een Instagram model met bijna 1M volgers)
Ik streef ernaar om elke dag deze vier taken uit te voeren. Lukt het niet om ze alle vier op één dag uit te voeren, dan geeft dat niets. Het doel is niet om ze alle vier uit te voeren op één dag. Het doel wel is om te focussen op deze vier doelen de komende weken en dat is precies wat ik doe nu.
Ik heb een overzicht gemaakt waarop ik kan afstrepen welke taken ik uitvoer op welke dag. Super motiverend en het geeft me clarity en overzicht.
Dus je kunt begrijpen dat GEEN SOCIAL MEDIA mij erg goed doet. Ik gun dit iedereen. Jij verdient ook een helder koppie, mooie ideeën, het vermogen om keuzes te maken en nieuwe doelen waar je excited over wordt.
De eerste dag zonder social media is even wennen, maar na een dag denk je... Waarom heb ik dit niet eerder gedaan?
Truly, honestly!
Ben jij al klaar voor jouw social media detox?
3 comments
Eurshanie
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Top Categories
Blog posts
Bekijk alles
buy kamagra jelly india[/url]
Shop Online With Echeck Vetamamn [url=https://bansocialism.com/]is there a generic cialis available[/url] Unicle Stendra 50mg With Doctor Consult Minneapolis
Laat een comment achter